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Meditación

Clases de Meditación.

  • Reduce el estrés

  • Reduce la angustia y la ansiedad

  • Fortalece el sistema inmunológico

  • Desarrolla la inteligencia emocional

  • Reduce la percepción del dolor físico y mental

  • Mejora la calidad del sueño 

  • Estimula la regeneración de tejidos

  • Efectiva para la superación de adicciones y padecimientos físicos

  • Induce las ondas "alfa", consideradas la puerta de entrada al subconsciente

Beneficios de la meditación

La meditación es la práctica más importante del yoga, aquella que nos lleva a conectar definitivamente con la esencia de nuestro ser a través de un proceso paulatino de interioriza-ción.

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Nuestra técnica se basa en la antigua tradición tántrica enseñada por Shiva hace 7.000 años atrás y que sirvió de inicio para toda la tradición yóguica que llegaría hasta nuestros días.

Clase de meditación en el salón principal del Centro de Yoga

  • Modalidad presencial y online

  • Duración: 1 hora

  • Abierta a todo público 

  • Martes y jueves, 19.15hrs

(*) Si es tu primera vez  debes asistir el martes. 

Valor:

  • $2.000 (aporte sugerido)

Horario:

Nuestra galería

Clase de meditación, Parque O'Higgins. Actividad gratuita "Yoga al Parque".
Clase de meditación en el salón principal del Centro de Yoga
Meditación. Centro de retiros.
Charla de Meditación. Salón principal Centro de Yoga
Clase de meditación, Parque O'Higgins. Actividad gratuita "Yoga al Parque".
Clase de meditación, Parque O'Higgins. Actividad gratuita "Yoga al Parque".
Cuenco usado en clase de meditación, Parque O'Higgins. Actividad gratuita "Yoga al Parque".

...Es un derecho de nacimiento de todo ser humano."

Mensaje de Shrii Shrii Anandamurti acerca de la meditación.

Meditar...

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Shrii Shrii Anandamurti (Baba).

Shrii Shrii Anandamurti
(Baba)

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